nächster Termin

und 08.09. – 10.09.2023

Info über Göhren und Yogaraum

Göhren liegt auf Rügen im Mönchgut, direkt an der Ostsee. Der wunderschöne Yogaraum im Haus Halligen, Carlstr. 7, hat Blick über das Meer und auf die Kirche von Göhren.

Kursinhalte und –zeiten

Die drei Yogatage sind so aufgebaut, daß wir Kundaliniatmung, Meridianyoga mit Assistenz und gegenseitiges kurzes Behandeln mit Shiatsu-Elementen praktizieren.

Die Übungen werden individuell täglich weiter entwickelt, so daß nach den drei Tagen jeder ein 10- bis 15-minütiges Übungsprogramm für sich mit nach Hause nimmt.

Kurszeiten:

Freitag                 16:00 bis 19:30
Samstag              10:00 bis 14:00
Sonntag               10:00 bis 13:30

Es gibt ein Arbeitsbuch von mir mit vielen Grundübungen und ca. 50 Variationen, sowie Visualisierung der Meridiane und der Organuhr der “5 Elemente”. Preis 25,00 €.

Für den Kurs bitte bequeme Kleidung mitbringen. Yogamatten, Sitzkissen, Yogaklötze, Decken sowie Wasser sind vorhanden.

Anmelde- und Zahlungsbedingungen

Anmeldung bitte spätestens 14 Tage vor Kursbegin telefonisch unter 030 – 881 85 48 oder per e-mail, bei gleichzeitiger Anzahlung von 50,00 €, die bei Rücktritt einbehalten wird. Kursgebühr 170,00 €.

Begrenzung der Teilnehmerzahl: 8 Personen, d.h. individuelles Arbeiten möglich.

Voraussetzung für die Teilnahme ist, daß ich die Person vor dem Kurs kennenlerne.

Unterkunftsmöglichkeiten

( Tel.-Vorwahl 038308-)

Strandhaus 1 (direkt am Meer) → Tel: – 25 09 7
Hotel Stranddistel (im Zentrum) → Tel:  – 54 50
Pension Waldeck ( Fam. Vater) → Tel: – 25 09 3
Zimmervermietung Dobelstein → Tel: – 21 41
Rügener Ferienhäuser am Hochufer (Carlstr. 7) → Tel: – 52 70 0
Weitere über Turismusbüro Göhren

Freizeit Aktivitäten

Während der yogafreien Zeit gibt es viele Möglichkeiten:

• Am Strand sein, oft ist die Wassertemperatur so, daß gebadet werden kann
• Wandern auf dem Mönchgut (v.a. in den “Groß-Zicker Alpen” )
• Faullenzen
• Fischessen

Und alles in guter Ostsee-Luft

Ich freu mich auf Euch!